Fit am Arbeitsplatz – Mit einem starken Rücken!
Die körperliche und geistige Fitness eines Menschen ist wichtig. Dabei geht es nicht darum, dass Ihre Mitarbeiter den nächsten Ironman bestehen können. Doch eine gewisse Fitness zahlt sich in allen Bereichen aus. Niemand muss voller Muskel strotzen, doch den eigenen Körper zu vernachlässigen ist auch keine gute Idee.
Fit sein bedeutet nicht nur körperlich „up-2-date“ zu sein, sondern auch geistig. Durch die unterschiedlichsten Bewegungen können auch die Gehirngänge positiv beeinflusst werden. Und genau dies sorgt u.a. für eine verbesserte Konzentration. Und wer wünscht sich diese nicht?
Fit am Arbeitsplatz
Fitness am Schreibtisch ist für Sie unvorstellbar? Für uns nicht. Mit kleinen gezielten Übungen kann der ungesunden starren Haltung am Arbeitsplatz getrotzt werden und nebenbei ein sanfter Aufbau und Kräftigung der Muskeln stattfinden. Ideal für jeden Schreibtischtäter, der aus Zeitmangel kaum seinen Platz verlassen kann.
Sport, Bewegung und Muskelaufbau lassen sich wunderbar in den Job oder den Alltag integrieren! Mit dem Rückentraining direkt am Arbeitsplatz und der Firmenfitness in Ihrem Unternehmen, zeigen wir Ihnen wie das funktionieren kann. Werden Sie zu einem fitten und zeitgleich auch erfolgreichen Unternehmen. Das kann viel leichter sein, als Sie denken.
Fit am Arbeitsplatz – Das kleine Workout am Schreibtisch
In diesem Kurs lernen ihre Mitarbeiter wie Sie z. B. in der Pause ein kleines Büro-Workout einlegen können, um den Muskelaufbau, insbesondere für den Rücken, zu unterstützen. Mit einfachen aber effektiven Übungen lassen sich sogar am Schreibtisch, im Sitzen und im Stehen, verschiedene Muskelgruppen wunderbar trainieren. Dabei spielt es keine Rolle, in was für einem Unternehmen Ihre Mitarbeiter tätig sind. Unsere Trainer arbeiten nicht nur professionell, sondern auch kreativ. Bis jetzt haben wir immer noch die richtigen Übungen für das kleine Workout am Schreibtisch gefunden.