Fit am Arbeitsplatz – Mit einem starken Rücken!

Die körperliche und geistige Fitness eines Menschen ist wichtig. Dabei geht es nicht darum, dass Ihre Mitarbeiter den nächsten Ironman bestehen können. Doch eine gewisse Fitness zahlt sich in allen Bereichen aus. Niemand muss voller Muskel strotzen, doch den eigenen Körper zu vernachlässigen ist auch keine gute Idee.


Fit sein bedeutet nicht nur körperlich „up-2-date“ zu sein, sondern auch geistig. Durch die unterschiedlichsten Bewegungen können auch die Gehirngänge positiv beeinflusst werden. Und genau dies sorgt u.a. für eine verbesserte Konzentration. Und wer wünscht sich diese nicht?

Fit am Arbeitsplatz

Fitness am Schreibtisch ist für Sie unvorstellbar? Für uns nicht. Mit kleinen gezielten Übungen kann der ungesunden starren Haltung am Arbeitsplatz getrotzt werden und nebenbei ein sanfter Aufbau und Kräftigung der Muskeln stattfinden. Ideal für jeden Schreibtischtäter, der aus Zeitmangel kaum seinen Platz verlassen kann.

Prävention am Arbeitsplatz

Wussten Sie schon, dass fast 80% aller Menschen unter Rückenschmerzen leiden?
Die Gründe hierfür werden Ihnen bekannt sein: Bewegungsmangel, einseitige Belastung, Stress, Übergewicht, etc. und oftmals Fehlhaltungen (oder falsche Bewegungen) im Job oder Alltag.


Es gibt (k)ein Geheimrezept wie Sie Rückenschmerzen vorbeugen können!  Und Sie werden es bereits wissen!

Sport, Bewegung und Muskelaufbau lassen sich wunderbar in den Job oder den Alltag integrieren! Mit dem Rückentraining direkt am Arbeitsplatz und der Firmenfitness in Ihrem Unternehmen, zeigen wir Ihnen wie das funktionieren kann. Werden Sie zu einem fitten und zeitgleich auch erfolgreichen Unternehmen. Das kann viel leichter sein, als Sie denken.

Fit am Arbeitsplatz – Das kleine Workout am Schreibtisch

In diesem Kurs lernen ihre Mitarbeiter wie Sie z. B. in der Pause ein kleines Büro-Workout einlegen können, um den Muskelaufbau, insbesondere für den Rücken, zu unterstützen. Mit einfachen aber effektiven Übungen lassen sich sogar am Schreibtisch, im Sitzen und im Stehen, verschiedene Muskelgruppen wunderbar trainieren. Dabei spielt es keine Rolle, in was für einem Unternehmen Ihre Mitarbeiter tätig sind. Unsere Trainer arbeiten nicht nur professionell, sondern auch kreativ. Bis jetzt haben wir immer noch die richtigen Übungen für das kleine Workout am Schreibtisch gefunden.

Prävention als Verantwortung des Unternehmens

Sie möchten mit Ihrem Unternehmen erfolgreicher sein, als die Konkurrenz? Dann setzen Sie auf gesunde und fitte Mitarbeiter. Dabei spielt die Gesundheitsvorsorge am Arbeitsplatz eine entscheidende Rolle. Wer sich um seine Mitarbeiter kümmert und diesen auch die eine oder andere Prävention bietet, wird auch den Erfolg ernten können. Mit unserer Gesundheitsvorsorge am Arbeitsplatz werden wir Sie natürlich gerne unterstützen.

Gesundheitsvorsorge am Arbeitsplatz – Aber bitte mit Spaß!

Prävention kann auch richtig Spaß machen. Wir zeigen Ihnen, wie die Gesundheit der Mitarbeiter mit Spaß und Effektivität verbessert werden kann. Unsere Trainer setzen nicht nur auf höchste Professionalität, sondern auch individuelle Übungen und Trainingseinheiten. Kribbelt es Ihnen jetzt auch schon in den Fingern und Füßen? Dann ist es genau der richtige Zeitpunkt, um uns zu kontaktieren. Und gemeinsam finden wir genau die richtige Prävention, um die Gesundheitsvorsorge am Arbeitsplatz verbessern zu können.

   Referenzen

Bürozeiten:
Mo – Fr von 9 – 15 Uhr

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